短期梦境多 短时间多梦

本文目录一览：1、失眠多梦怎么办失眠多梦怎么办1、失眠、多梦的患者可以做生活上的调理，首先就是要是躺下去，如果躺20-30分钟还睡不着就坚决离开床，不要再在床上躺着，做点什么事，等困的时候再上...