青冈菌孕妇 青冈菌孕妇可以吃么
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青岗菌的功效与作用
青岗菌的功效与作用有：扩大根系的吸收面积和延长根系的吸收时间。松茸群的地下菌丝与松、栎类植物根系形成的外生菌根通常均有外延菌丝，这是菌根的主要吸收器官，它在数量、接触面积和长度上远远超过根毛。分泌酶、激素。
青头菌和莴笋搭配，有利尿通便、降血脂降血压的功效。青头菌和鸡肉搭配，对营养不良、乏力疲劳、月经不调、贫血虚弱等症有很好的食疗作用；青头菌和牛肉搭配，适用于气血亏虚所导致的手足冰冷、畏寒、四肢乏力、关节活动不足、腰膝酸软等症。
健脑益智：青冈菌能为人体增补大量蛋白质以及多糖以及多肽，还能让人体吸入富厚氨基酸以及一些微量元素磷与锌，这些养分被人体吸取后能增进大脑发育，并能进步大脑功效，时常食用对于智力发育也有优良促进作用，它会让人们变得愈来愈智慧，而那些已经进入中老年的人群在食用青冈菌之后则能防备老年痴呆产生。
青冈菌的营养价值极高，富含蛋白质、氨基酸等多种营养成分，以及丰富的碳水化合物。特别值得一提的是，它含有一种名为蘑菇多糖的物质，据研究显示，这可能具有抗癌的功效。因此，它在日本等地备受青睐。无论是新鲜的还是干制的松茸，都经常出口到日本和其他国家，成为了美食家们的珍馐佳肴。
每100克青头菌含蛋白质84克，硫胺素0.043毫克，磷8毫克，钙135毫克，铁3毫克，灰分0.95克，水分90克。青头菌的功效：青头菌气味甘甜，微酸，无毒，青头菌汤对于眼目不明，能泻肝经之火，散热舒气，妇人气郁，服之最良。对急躁、忧虑、抑郁、痴呆症等病症有很好的抑制作用。
蜜环菌[Armillariellamellea（Vahl：Fr.）Karst.]属于担子菌亚门，伞菌目，白蘑科，蜜环菌属。别名有榛蘑、栎蘑、青冈菌、蜜蘑、苞菇菌等。种系较多，分布较广，是一种兼性寄生性真菌。
