陌生的环境谁还能陪伴 陌生的环境陌生的人
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到了新环境就害怕恐惧孤独是不是心理问题?
大学生角色转换常出现的问题有孤独与抑郁、失落与沮丧、自卑与退缩等。孤独与抑郁。许多大学生理想中的新环境与现实相差太远，排斥新环境；缺乏人际交往技巧，不能建立自己的人际支持关系；在生活中受到重大挫折时无法自己解决等方面因素影响，在心理上容易感到孤独和抑郁。
我经常一个人独处，这让我开始怀疑自己是否患有自闭症。 然而，我应该明白，这种感觉是正常的，每个人在适应新环境时都会经历这样的心理过程。 我需要尝试主动与同学们交流，建立友谊，这样我就能逐渐适应新环境，减少孤独感和恐惧感。 不要想得太多，要相信自己能够适应和克服困难。
首先提高自信是最根本的因素，可以通过提高自己的学识，艺术修养，品味和人格魅力来达到增强自信心的目的。努力培养自己广泛的兴趣爱好，会使你无论在哪种人际圈子中都有话可言而不被孤立和冷落，充满自信的你才不会对陌生环境所带来的恐惧感和压力过分敏感，更有助于我们尽快融入到一个全新的环境当中。
比如，别人不停地聊，你如果插不上话，也没有什么大不了的；但你会感觉自己“很没用”，这个内心的解释引发了你的心结。可能是你成长的经历中，长辈给了你这样的印象。内向的人不必非得像外向的人那么喜欢热闹，你可以发挥你的特点，在新的环境中结交一两个比较合得来的朋友，也是可以减少孤独感的。
我觉得这种行为就是不自信的表现，是过度的内向，我不是专业的心理医生，没法教你怎么做，但如果行为已经影响你的生活，就应该去咨询心理医生。在国外，看心理医生是再正常不过的事了，不要有压力。他们就是靠这个吃饭的。
每个人对一个充满陌生未知的世界都会感觉到害怕，这事就是人本能的自我保护 陌生而未知会增加人对环境有不可控制的因素，产生不可控制的认识和行为模式，内心也会自我暗示。
熟悉环境与陌生环境的区别
在陌生环境里，工作也是麻烦，每个地方有每个地方的规矩，你在熟悉的地方的那一套工作方式，在陌生地方未必有用。那我们就得和第一次找工作一样，从零开始学习认识产品，认识同事，认识客户，认识环境，学习做人。而这一套东西却并非一两日就可以学会，解决的。
打工者在熟悉的环境中更为稳妥。首先，熟悉的环境能够提供安全感，无论是应对潜在的安全问题，如夜半可能的人跟踪，还是在餐馆用餐时的选择，都能够确保自身安全，避免生活琐事带来的困扰，寻找到更适合自己的安全区域。 熟悉环境有助于身心放松。
在陌生环境和在熟悉环境里考试的区别，在这个熟悉的环境里，你可能更加的从容，因为你不会感到紧张，或者是害怕，而在这个陌生的环境里，你可能是有一些紧张害怕的，这是最主要的区别。
首先，熟悉的环境可以让我们更好的保护自己，比如大到夜半遇到人跟踪，小到去餐馆吃东西，都要为自己的安全负责，在熟悉的地方，我们可以避免这些生活的小事，找到更属于自己的安全的地方 其次，在熟悉的环境中，有益于我们身心放松，可以让我们情绪波动减到最小，有益于我们的身心健康。
陌生环境，自己拘谨，状态不好，当然觉得没一分钟都很漫长。熟悉后，和周围人开心的在一起，就会忘记时间，时间很快就过去了。在陌生的环境里少了亲情、友情和爱情，多了自己感情，所以孤独，觉得时间很漫长。当一切熟悉后，工作学习生活很紧凑，所以觉得时间很快，一转眼就过去了。
陌生环境通常指一个人不熟悉的地方或环境。在这个环境中，个体可能感到不安、困惑、不适应，因为他们不熟悉这个地方的规则、文化和语言等。这种不熟悉和不适应可能会导致心理和情感上的压力和困扰，影响个体的行为和表现。
