b型血吃鸡肉好吗 b型血吃鸡肉会胖吗

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• 1、b型血适合吃什么

b型血适合吃什么

1、食用：各种肉类；海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁。

2、可适量多吃一些根茎类食物，如红薯、土豆、笋类、萝卜、藕等。

3、B型血：对肉类与蔬菜都很适应常食用：各种肉类，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜。AB型血：既适应动物蛋白也适应植物蛋白：这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

4、血型也会影响人们对食品的消化才能，但是针对B型血而言的话，应该多吃以下这些食品，鸡蛋鸡蛋营养代价高自不必说，但是水煮着实比炒或许煎更有益安康，并且营养代价损失少。