胆汁质a型血 胆汁型人物代表

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• 1、A型血的人最适合吃什么样的食物?

A型血的人最适合吃什么样的食物?

由于a型血的人是四大血型中消化能力最差的，肉类食物对他们来说难以消化，所以特别适合吃素建议a型血的人多吃蔬菜，五谷杂粮，饮食搭配以素餐为主，尽量少吃肉，不过可以选择多吃鱼肉和鸡蛋，补充身体所需要的蛋白质。

a型血的人吃什么减肥？应适应素食大豆蛋白质是这类人的健康食品。应常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。

A型血是第二种最多见的血型。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。