a型血适合吃什么 A型血适合吃什么食物

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• 1、a型血女生经期吃什么
• 2、A型血早餐吃什么减肥

a型血女生经期吃什么

1、减肥可以说是女生为此不断努力，但却又极难做到成功的，而不同的血型有不同的减肥食物，那么下面我为你讲解a型血减肥最有效的食物是什么，欢迎阅读。a型血的体质解说 A型血者平常不容易生病，女性在容貌上比其他血型的人更显年轻。

2、A型血吃什么减肥 悲催的A型血：应适应素食 大豆蛋白质是这类人的健康食品。应常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、乳酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、凤梨、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。

3、有些食物对于有些人不太适合食用。那到底道A型血的不能吃什么呢？下面由我为你介绍吧，希望大家喜欢。A型血的不能吃什么 奶酪 奶酪(cheese)，又名奶酪、乳酪，或译称芝士、起司、起士，是多种乳制食品的通称，有各式各样的味道、口感和形式。

4、。 每天两杯全脂牛奶，其中一杯要在早上喝。2。 每天两份以上肉类、鸡、鸭、鱼、蛋或含高蛋白质的肉类代用品。3。 每星期吃 2-3 次内脏，如肝藏、心脏、贤脏等。4。 每星期吃 3-4 次海鲜，如鱼、虾、蚝等。5。 每天一个柑橘类水果，要连白色的薄膜一起吃。6。

A型血早餐吃什么减肥

这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。按血型挑食物可减肥，让你不用节食也能吃出好身材。

A型血的减肥宜忌食物清单 食用：鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等；一周3个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等；葡萄子油和亚麻子油；洋蓟、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜和大蒜等；柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、番石榴、葡萄干、樱桃、柚子汁和芹菜等。

与A型和O型相比，B型血减肥也有奇招，因为B血型在人类的历史上出现达到较晚，各方面的平衡做的非常好。在吃的方 面可以说是最受上天恩宠的一类血型，因为他们的消化系统非常的好，什么都能吃。

对于O型血的人，要想减肥，就要多吃肉。但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉。食用饲料中没有化学物质的牛羊肉、鱼肉和鸟肉等比较合适。谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使人肥胖起来，应避免食用。 A型血的人吃什么减肥 A型血的人与O型血的人相比，其消化器官要弱得多。

我只知道增肥方法我有个好朋友167，原先47kg，现在55kg　　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。