怎样测试心理健康指数 怎么测心理健康
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什么是心理健康指数啊?
智力发展正常 智力是指人的认识能力与活动能力所达到的水平，它是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、言语表达力和操作能力的综合。智力是心理健康的重要标准之一。智力分为超常、正常、落后三个等级。
心理健康指数在10至19分之间，表示心理状态较健康，如低于10分，则代表心理状态较低下，如高于19分，则代表心理很健康。心理健康测试是一种依据医学心理学理论，使用专业量表和测量设备，对人的心理健康状况、心理特征和行为进行量化评估的测量方法。
心理健康指数的正常分数为70分及以上。 这是因为心理健康指数是通过测量个体的心理健康状态来评估其心理健康水平的，正常分数的设定是基于大量的心理学研究和统计数据得出的。
分以上。综合心理健康评估是一种被广泛用于评估个体心理健康的综合方法，正常情况下，综合心理健康评估应该达到300分以上，以证明个体的心理健康水平良好。
症状自评量表SCL90得分结果的解释
1、统计指标：SCL－90的统计指标主要有以下各项，最常用的是总分与因子分。单项分：90个项目的个别评分值 总 分：90个单项分相加之和 总均分：总分／90 阳性项目数：单项分≥2的项目数。表示病人在多少项目中呈现“有症状”阴性项目数：单项分＝1的项目数，即90－阳性项目数。
2、筛查阳性标准：总分≥160分（新版规定）阳性项目数43任一因子分2分【因子分】SCL-90包括9个因子，每一个因子反映出个体某方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。当个体在某一因子的得分大于2时，即超出正常均分，则个体在该方面就很有可能有心理健康方面的问题。
3、SCL-90又名症状自评量表按照全国常模结果，总分超过160分，或者言行项目数超过43项，或任意一因子分超过2分，就可以考虑筛选阳性，需要进一步检查。你的总分超过160分，表明你的症状超出正常状态。总均分位于3666666666666667，表明你的自我感觉在很轻和中度之间。
4、总分超过160分显示为阳性，要进一步进行排查。人际敏感为5分，说明存在一定的人际关系问题，主要指个人不自在感，自卑感，尤其是在与他人相比较时更突出。抑郁3分提示有中度的抑郁，主要指忧郁苦闷的感情和心境，反映与临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。
心理健康测试及分析
轻度心理困扰（0-16分）：若分数在00到00之间，表示你可能偶尔感到不适，但自我调整即可缓解，日常生活基本不受影响。严重心理困扰（17-60分）：若分数上升，表明你可能面临较大的心理压力，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地应对和调整。
平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
道心理健康测试题 下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，D表示最近一周内没有出现过这种情况。
测试结果：A、心理健康指数：★★★ 对于材质的反应，通常反映了个体对于爱情的欲求、敏感的感受力以及焦虑前期的指标。
