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立秋当周12生肖的健康养生之道!
养生，顾名思义就是保养生命的意思，通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。下面是我帮大家整理的立秋正确养生的方法作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
立秋必须要养肺。立秋后阳气便会转衰，阴气日上。自然界由生长开始向收藏转变，所以我们要顺时养生，这样才能够拥有健康的身体。
养肺润肺多喝帝泊洱C胞活力水秋季养生，一要养收、二要养肺。“春夏养阳，秋冬养阴”此乃古人对四时调摄之宗旨。
运动调养：进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，这里给大家介绍一种秋季养生功，即《道臧·玉轴经》所载“秋季吐纳健身法”，秋季坚持此功，有保肺健身之功效。
秋天代表着凉爽，一进入立秋就说明天气慢慢的就凉快了，但是在立秋后还会有一段时间天气非常炎热，这段时间被称为“秋老虎”，立秋后往往中午很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。立秋后是脾脏保健和养治的重要时期。
立秋怎么养生？谨防秋燥。进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，因此极易出现秋燥。中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。
十二生肖中哪个生肖最健康
1、十二生肖的来源：伏羲氏发明：传说伏羲氏是中国历法和天文学的开创者，他在神话时期发明了十二生肖以便记录时间和记录历史事件。此说法最常被引用，也是最为流行的说法之一。
2、十二生肖最长寿的是什么生肖 十二生肖中生肖鼠、生肖羊、生肖龙、生肖兔最长寿；生肖鼠 生肖鼠命格独到，不仅是天生的乐观派，而且他们身体健康从小打到大都很少生病。
3、十二生肖最长寿的生肖是狗，牛，虎 属狗：拥有乐观之心 当一个人的心态平和舒缓的时候他们就很少会被病魔入侵自己的身体。反观那些总是想的太多、心情抑郁的人，他们几乎都没有一个很好的体魄。
4、很少错过大的财运。尤其是生在农历十二月的猴，财丰立足、兴办事业多有所成、一生平安无恙。
