筋與健康的關係 筋的作用基于人体的关系

本文目录一览：

• 1、人脚部的筋越软,人就越健康!

人脚部的筋越软,人就越健康!

1、那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。

2、揉地筋方法简单，没有特别要求。可在睡前热水泡脚后，用拇指按揉15分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次，要每天坚持。除了按揉，也可以用手掌手指(四指并拢)拍打，或者用梳子背等物推，称为推地筋。

3、想要知道血管堵不堵，从双脚就可以看出来。第一种迹象，站立一下，双脚就会变得很酸软无力。如果你的身体非常的健康，那么你肯定是非常有活力，又精神气十足。如果你偶尔的站立一下，你的脚步却感觉非常的吃力，那说明你的血管堵塞，血液流通不好，导致脚部酸软无力，有这种迹象的小伙伴就要引起重视了。